Kakaolu Çilekli Smoothie: Lezzetli ve Besleyici

Hazırlık Süresi: 5 dakika

Kaç Kişilik: 2 kişilik

Tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde karşılamak ister misiniz? Kakaolu Çilekli Smoothie, hem çikolata hem de çileğin mükemmel uyumu ile harika bir içecek! Enerji verici ve besleyici olan bu smoothie, kahvaltı yerine ya da gün içinde tatlı ihtiyacınızı gidermek için mükemmel bir seçenek sunar.

Kakaolu Çilekli Smoothie İçin Malzemeler

• 1 su bardağı süt (badem sütü, Hindistan cevizi sütü veya yoğurt da kullanılabilir)

• 1 su bardağı dondurulmuş çilek

• 1 adet olgun muz

• 1 yemek kaşığı kakao tozu

• 1 tatlı kaşığı bal veya akçaağaç şurubu

• 1 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)

• 1 çay kaşığı chia tohumu veya yulaf ezmesi (besleyiciliği artırmak için)

• 4-5 adet buz küpü (isteğe bağlı, daha soğuk olması için)

Kakaolu Çilekli Smoothie Nasıl Yapılır?

1. Tüm Malzemeleri Blender’a Ekleyin

Blender kabına süt, dondurulmuş çilek, muz, kakao tozu, bal ve vanilya özütünü ekleyin.

2. Karışımı Çekin

Blenderı çalıştırarak pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın. Kıvamı çok koyu olursa biraz daha süt ekleyebilirsiniz.

3. Servis Önerisi

Hazırladığınız smoothie’yi büyük bardaklara dökün ve üzerine çikolata rendesi, çilek dilimleri veya chia tohumu serpiştirerek servis edin.

Afiyet olsun!