Naneli Ayran: Ferahlatıcı ve Sağlıklı Bir İçecek

Hazırlık Süresi: 5 dakika

Kaç Kişilik: 2 kişilik

Sıcak havalarda serinletici, yemeklerin yanında ise mükemmel bir eşlikçi olan ayran, nane ile birleştiğinde bambaşka bir lezzete dönüşüyor! Naneli ayran, hem mideyi rahatlatan hem de ferahlatıcı etkisiyle yaz aylarında en çok tercih edilen içeceklerden biri. Üstelik doğal probiyotik kaynağı olan yoğurt sayesinde bağışıklık sistemini de güçlendiriyor.

Malzemeler:

• 2 su bardağı yoğurt

• 1 su bardağı soğuk su

• 4-5 dal taze nane veya 1 çay kaşığı kuru nane

• ½ çay kaşığı tuz

• 3-4 adet buz küpü (isteğe bağlı)

Yapılışı:

1. Yoğurdu Hazırlayın: Yoğurdu derin bir kaseye veya blender’a alın.

2. Su Ekleyin: Soğuk suyu yoğurdun üzerine ekleyin ve iyice çırpın. Eğer ayranınızın daha köpüklü olmasını istiyorsanız blender kullanabilirsiniz.

3. Nane ve Tuz Ekleyin: Taze naneleri ince ince kıyın ve ayrana ekleyin. Kuru nane kullanıyorsanız direkt ekleyebilirsiniz. Tuzunu da ilave ederek karıştırın.

4. Buz ile Servis Edin: Ayranı bardaklara dökün, üzerine buz küpleri ekleyin ve taze nane yaprakları ile süsleyerek servis yapın.

Bu ferahlatıcı içecek, özellikle sıcak yaz günlerinde serinlemek için harika bir seçenek! Ayrıca kebap, et yemekleri ve hamur işleriyle mükemmel bir uyum sağlar.